Elsk din tarm : fordøjelse skal være en fornøjelse! | Kerteminde Bibliotekerne

tilbage
Lene Hansson, Christine Erritzøe: Elsk din tarm : fordøjelse skal være en fornøjelse!

Elsk din tarm : fordøjelse skal være en fornøjelse!

Af Lene Hansson, Christine Erritzøe (2016)
Forfatterne præsenterer kostprogrammet KOSTMAP, der kombinerer principperne fra Low FODMAP-diæten med kostkombinering og det terapeutiske redskab MetaSundhed. Om tarmens betydning for fysisk og psykisk sundhed samt opskrifter og værktøjer, der kan optimere fordøjelsen
Emneord: diæt ernæring fordøjelsen kost mavesygdomme sundhed tarmsygdomme tarmsystemet
Serie: 
Elsk din tarm : 1

Anmeldelse

Signe Rugtved Andersen
Bogen er let at overskue og forstå. Opskrifterne er lækre og flot illustreret, men det vil være nødvendigt at supplere fra opskrifter fra andre bøger, hvis man skal have nok til 8 uger